XCO

De XCO-training is een tempo training die je in een certified XCO-trainingscentrum volgt. de XCO-training is een totaal training waarbij gebruik wordt gemaakt van een XCO-trainer. Je traint conditie, spieren en bindweefsel. Je verbrandt calorieën en het is een optimale buik en rug workout!

De XCO-training is een optimale training. Kort, effectief, simpel en met veel fun en power.

De XCO-training is geschikt voor iedereen. Er zijn 4 maten XCO's dus je kunt zelf de zwaarte en intensiteit van je training bepalen. Makkelijk te volgen, geen choreografieën maar gewoon simpel en veilig.