Body Step

Body Step van Les Mills is waar iedereen op gewacht heeft: een (r)evolutie op het gebied van steps! Het nieuwste en ultieme stepprogramma op basis van toegankelijke en afwisselende combinaties met als doel een optimal trainingsresultaat.              

Body Step is een eenvoudige en atletische workout met een hoog fun-gehalte. Op meeslepende muziek stap je op een verstelbare step. Enkele effecten die je van deze les kunt verwachten zijn het strakker worden van je billen, buik en benen, het verhogen van je conditie en de toename van de kracht in je boven- en onderlichaam.