Body Balance

Body Balance van Les Mills is een groepsles op muziek en maakt gebruik van de beste bewegingen uit yoga, tai chi en pilates. Het is je persoonlijke "time out" van stress en spanningen uit het dagelijkse leven.

Body Balance bevat holistische invloeden en vermengt dynamische, nieuwe technieken met traditionele, oosterse disciplines. Bij Body Balance draait alles om het verbeteren van je houding, lenigheid, statische kracht, coördinatie en evenwicht.