Maandag
- StarttijdGroepslesZaal
- 09:10Body Step1
- 09:30Buiksessie2
- 10:15Body Basic1
- 10:15Body Balance2
- 10:30Buiksessie2
- 11:30Buiksessie2
- 13:30Body Pump1
- 16:00Buiksessie2
- 17:00Buiksessie2
- 17:30XCO1
- 18:00Buiksessie2
- 18:30Zumba1
- 19:00RPMR
- 19:00Buiksessie2
- 19:30Fatburningclass1
- 19:30B-Kick2
- 20:00RPMR
- 20:00Buiksessie1
- 20:30Body Pump1
- 20:30B-Kick2
- 21:00Buiksessie1
Dinsdag
- StarttijdGroepslesZaal
- 09:10Body Pump1
- 09:30Buiksessie1
- 10:15Zumba1
- 10:15Perfect Pilates2
- 10:30BuiksessieC
- 11:30Buiksessie2
- 13:30Yoga1
- 14:30Aktief plusC
- 16:00Buiksessie2
- 16:15Total Workout1
- 17:00Buiksessie1
- 17:45Body Pump1
- 18:00Buiksessie2
- 19:00Body Basic1
- 19:00RPMR
- 19:30Buiksessie2
- 20:00Fun FitnessC
- 20:00XCO1
- 20:15Body Balance2
- 21:00Freestyle/Step1
- 21:00BuiksessieC
Woensdag
- StarttijdGroepslesZaal
Donderdag
- StarttijdGroepslesZaal
Vrijdag
- StarttijdGroepslesZaal
Zaterdag
- StarttijdGroepslesZaal
Zondag
- StarttijdGroepslesZaal
Sauna
In de saunaruimte kan men gebruikmaken van de tienpersoons sauna,van de vijfpersoons stoomcabine en een infra-rood cabine. Ook is er een koud dompelbad, koude douches, een koude stootdouche en ligbedden of stoelen om te ontspannen.
De saunaruimte ligt tussen de heren- en dameskleedkamer.
Gouden saunaregels:
- Draag slippers voor de hygiëne en tegen glijpartijen.
- Doe sieraden af en berg ze op in de hiervoor bestemde lockers.
- Respecteer elkaar, geniet van de ontspanning.
- Praat niet te hard en houd de ruimte schoon.
- Voor het saunagebruik altijd eerst douchen en afdrogen.
- In de sauna is het gebruik van een handdoek verplicht onder het lichaam en voeten. Dit is in de stoomcabine niet nodig.
- Voordat u het dompelbad gebruikt, bent u verplicht eerst te douchen. Dit vanwege het schoonhouden van het water.
- Sluit de deuren als u ergens in of uit bent gegaan.
- Meld vreemd gedrag van saunagasten, zodat wij regels kunnen uitleggen.
- Geniet nog even na in de barruimte om het vochtverlies weer aan te vullen.

| Toekanweg 2 • 2035LC Haarlem | |
| Tel. 023 536 62 03 • Fax. 023 536 65 42 | |
| info@anybody-healthcenter.nl | |

